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Dieser gibt den anteil des körperfettes im verhältnis.
Vielleicht hast du es dir zum ziel gesetzt, gewicht zu. Vielleicht hast du es dir zum ziel gesetzt, gewicht zu. Dabei gibt es mehrere methoden, das körperfett berechnen zu können, wobei auch einige zu hause. Um den körperfett anteil dauerhaft zu reduzieren, sollten von dem errechneten gesamtbedarf mindestens 500 kalorien abgezogen werden.